Vos cours de Pilates à Rethel

Nos cours de Pilates à Rethel

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Le déroulement des cours de Pilates à Rethel !

Qu'est-ce que la méthode Pilates ?

La méthode Pilates est une activité corporelle visant au développement du corps en lien avec le mental. Une respiration ample et une posture correcte sont les points d’attention essentiels. On recherche la qualité du mouvement et non la quantité. La pratique régulière du Pilates est un moyen de se muscler en profondeur dos et sangle abdominale. Sa pratique régulière permettra d’acquérir aisance, posture, souplesse et force dans ses gestes quotidiens.

Comment découvrir la méthode Pilates ?

C'est très simple, il vous suffit de contacter notre salle de sport à Rethel, n'hésitez pas et à très bientôt !

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